Чтобы иметь здоровые и красивые волосы, нужно заботиться о них, ухаживать. Надо лишь знать как правильно это делать, и что вашим волосам не хватает.
Часто бывает, что волосы болеют из-за недостатка витаминов и воздуха. Витамин A- помогает рати, витамин C- укрепляет корни, E- придает волосам блеск, Кожа головы, как и кожа лица, должна дышать. Для этого можно сделать скраб. Обычную столовую соль втереть кожу головы,на слегка влажные волосы, можно укутать в полотенце, держать 10-30 мин., а можно сразу смыть. Кстати это средство прекрасно помогает при выпадении волос, применять не чаще 1-2 раз в неделю. Волосам необходимы свет, воздух,солнце. В летнее время последним не переусердствовать. В следующих продуктах содержатся необходимые элементы,обеспечивающие питание для ваших волос: салат, морковь, сырое яблоко, лук, чеснок, рыба, печенка, почки, сырое молоко, кефир, простокваша и творог.
Чем тоньше и нежнее волос, тем больше они нуждаются в заботливом уходе. Обладательницам редких волос, поможет пальцевой массаж кожи головы, это будет способствовать приливу крови, что даст необходимое питание и кислород луковице волоса.
При мытье волос рекомендуется намыливать их дважды. Если вода недостаточно мягкая, (а это частая проблема городской воды) , а волосы густые и длинные, то при последнем ополаскивании следует в литровую кружку добавить столовую ложку уксуса и этим раствором ополоснуть. Вытирать волосы следует мягким полотенцем. Сухие волосы рекомендуется мыть раз в 10-12 дней, временами смазывать репейным маслом, а также можно можно применить смесь витамина B в масле и другого растительного масла: миндального, персикового, касторового и др., в равных долях. Эту смесь кончиками пальцев втирают в корни волос. Излишний жир удаляют мягким полотенцем, протирая волосы. Укладывать мокрые волосы, как и завязывать их полотенцем не рекомендуется.
Вспотевшую голову вредно подставлять под холодный ветер- это способствует отмиранию корней.
Если знать и выполнять простейший уход за волосами, то ваши они будут не только вашей гордостью.
