Эксперт Лялина: употребление редьки снижает уровень сахара в крови и стимулирует иммунную систему
По словам Ирины Лялиной, употребляемая в пищу весной редька насыщает организм витаминами и стимулирует работу иммунной системы. Эксперт Лялина отметила, что редька богата пищевыми волокнами и ей присущ низкий гликемический индекс. Специалист заявила,…
Daily Mail: питьевой режим помогает сократить частоту приступов мигрени
Британский терапевт Хана Патель рассказала, что употребление достаточного количества жидкости и ограничение обезвоживающих продуктов и напитков (кофе, алкоголя) может снизить частоту приступов мигрени. Врач объяснила, что мигрень может длиться от двух часов до…
Названо уникальное упражнение для чемпионской выносливости. Как можно его выполнять и кому оно не подойдёт
Спорт должен быть значимой частью жизни у тех, кто заботится о своём здоровье. Одно из популярных сейчас упражнений — бёрпи. Оно состоит из приседания, планки, отжимания и прыжка вверх и помогает проработать мышцы…
Рециркуляторы бактерицидные для дезинфекции помещений
Пандемия, охватившая планету несколько лет назад, наглядно показала неготовность населения к вирусным заболеваниям. Поэтому было принято решение – рекомендовать всем заинтересованным лицам, самостоятельно готовиться к неожиданным событиям. Тем более что практика доказала, эффективность…
Ученые нашли простой способ защитить собак от деменции
С возрастом риск столкнуться со старческим слабоумием угрожает не только людям, но и животным. Чтобы ваша собака оставалась активной и жила полной жизнью, продолжайте тренировать ее и учить новым командам, советуют ученые. Ученые…
Врач Успенский предупредил о вреде обезболивающих для желудка, кишечника и печени
Врач-гастроэнтеролог Юрий Успенский: неправильный прием обезболивающих лекарств может серьезно навредить организму, особенно у пожилых людей. Большое количество обезболивающих средств принимаются людьми бесконтрольно и без всякого согласования с врачом. Врач Успенский назвал подобную практику…
Эксперты рассказали, как меняется мозг человека начиная с 30 лет
Многие из нас хотят сохранить память и другие мыслительные навыки в старости примерно на том же уровне, что и в молодости. Однако с возрастом память в любом случае будет ухудшаться, как и скорость…
Врач Тананакина: кефир помогает лучше справляться с нервным перенапряжением
Врач Наталия Тананакина посоветовала для укрепления психики употреблять продукты, оздоровляющие работу кишечника. Врач Тананакина констатировала: включение в повседневный рацион продуктов, содержащих живые микроорганизмы, благоприятно сказывается на состоянии нервной системы и улучшает способность человеческой…
Диетолог Бородина рассказала, кому противопоказаны яйца
По словам врача-диетолога Ирины Бородиной, есть четыре категории людей, которым противопоказаны яйца. Врач-диетолог Ирина Бородина назвала яйца одними из самых полезных продуктов. Однако при их употреблении важно помнить о границах потребления, подчеркнула врач….
Врач развеял популярный миф о сахарном диабете
Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что диабетикам можно употреблять сладкое в небольших количествах. Доктор опроверг популярное мнение о том, что диабетикам запрещено есть сладкое. «Вообще нельзя есть быстрые углеводы, необязательно сладкое, —…
