Розмарин, ромашка, ретинол и роза: спасение от большинства проблем
РОЗМАРИН. Благодаря розмарину и его сильному, свежему, камфорному аромату в XIV веке появилась на свет «Венгерская вода» — первые духи современного типа. С их помощью предлагалось защищаться от неприятных окружающих запахов, обретать покой…
Лекарственный эффект полевой ромашки
Прогресс сделал нас страшно далекими от природы. Зато ее плоды теперь доступны нам уже в готовом для применения виде. Ромашка — одно из самых древних лекарственных, растений. Косметические рецепты с ее участием были…
Как правильно сделать паровую ингаляцию
При острых респираторных заболеваниях, бронхитах, фарингитах и трахеитах хороший лечебный эффект оказывают паровые ингаляции. Один из методов паровой ингаляции — вдыхание горячего пара над кастрюлей с вареной картошкой. Для этого нужно сварить клубни…
Пластичный массаж: что это такое
Пластичный массаж имеет более глубокое действие на ткани. Под его влиянием усиливается циркуляция крови и происходит лучшее орошение кровью тканей. Это подтверждается ощущением жара, местным повышением температуры после каждого сеанса и некоторым отеканием…
Массаж шеи: как правильно делать
Перед массажем шею и плечи протирают ватным тампоном, смоченным спиртом. Заднюю поверхность шеи массажируют с тальком или спиртом с эфиром, а переднюю — с жиром. Массаж шеи состоит из 5 основных движений. Первое…
БАД: жизненная необходимость или рекламный трюк
Усилиями телевидения, журналов и активных распространителей любой школьник сейчас знает, что такое биологически активные добавки (БАД) к пище. Более того, большинство из нас хотя бы в течение непродолжительного времени их использовали в питании….
Шиповник: полезные свойства
Польза шиповника Польза от плодов шиповника очень большая, в них очень много полезных витамин, шиповник этим свойством полезен. Интересный факт, когда плоды шиповника употребляются свежими, они дают нашему организму не только витамины, но…
Народные средства против мозолей
Как правило, мозолям предшествуют трещины на коже. Мозоли — это чрезмерное ороговение поверхностных слоев кожи. Причиной их возникновения могут быть общее заболевание, нарушение обмена веществ, авитаминозы, но чаще всего это результат ношения неудобной,…
Йога: лучший подарок себе
«Это бесполезная трата времени, – думала я после первого занятия йогой десять лет назад. – Так медленно, тяжело и скучно». И я доводила себя до изнеможения на аэробных тренировках. Слава Богу, что я…
Самомассаж головы: что важно помнить
Страдаете от частых головных болей и перепадов артериального давления? В таких случаях хорошо действует массаж головы. И, если вы не можете себе позволить обратиться к профессиональным массажистам, не беда. Любой человек может освоить…
