Мануальный массаж груди: что это такое
«Массаж — это механическое действие (поглаживание, разминание, растирание, поколачивание), производимое с лечебной целью над телом. Был известен в древности, но знали его лишь эмпирически. В научной медицине исследуется влияние массажа на кровообращение, мышечную…
Ударные приемы самомассажа
Ударные приемы — поколачивание, похлопывание, рубление — способствуют притоку крови к массируемому участку. Они раздражают мышечные волокна, увеличивая их сократительную силу. На центральную нервную систему они чаще всего оказывают возбуждающее действие. При выполнении…
Техника массажа головы
Для тех милых дам, которые следят за красотой своих волос, массаж головы должен быть в арсенале приемов и средств по уходу за волосами, наряду с масками для волос, промышленными и народными косметическими средствами…
Ванны с травяными настоями: как правильно делать
Общие советы для приготовления травяных ванн. Температура воды — 36-38°, продолжительность 10-20 мин. Для приготовления настоя требуется 200-300 г сухого сырья (доза сырья для всех ванн, особенно лечебных, может быть увеличена). Лучше настаивать…
Из какого алоэ выжать сок
Не все то алоэ, что у вас на подоконнике растет. То есть алоэ-то оно растет, да вот только полезных свойств в нем — с гулькин нос, если это неправильное алоэ. Какое из нескольких…
Ученые поделились секретами выбора полезного для здоровья оливкового масла
Дорогое оливковое масло в кухонном шкафу может оказаться не таким полезным и высококачественным, как вы считали. А это значит, оно не принесет той пользы здоровью, какую могло бы. Многие люди уверены в пользе…
БАДы для повышения потенции очень опасны
Ученые из США провели анализ состава растительных добавок, действие которых направлено на повышение мужской сексуальной силы. Специалисты обнаружили, что эти БАДы нередко содержат в своем составе ингредиенты препаратов, которые используются для лечения эректильной…
Массаж способен на чудеса, если его делают правильно
Массаж обычно у нас в стране рассматривается как чисто медицинская процедура, причем достаточно действенная – по крайней мере, на это прямо указывают статистические данные, согласно которым 85% населения остаются довольны результатами массажетерапии. Тем…
О магических свойствах лечебных пирамидок
О магических свойствах пирамид, конечно, наслышаны все. Кто считает их очень полезными для здоровья, кто – ужасно вредными (вспомним хотя бы легенды о проклятии фараонов). Что же говорят по этому поводу знатоки эзотерики?…
Как лечат с помощью эфирных масел
В 1928 году французский парфюмер Рене Гаттефоссе, работая в своей лаборатории, получил сильный ожог. Он опустил пострадавшую руку в сосуд с лавандовым маслом, а через некоторое время обнаружил, что рана зажила быстро и…
