В «недосыпе» студентов обвинили увлечение SMS-сообщениями
Исследователи из американского университета имени Вашингтона и Ли связали большое количество хронически невысыпающихся студентов-первокурсников с увлечением ими обменом SMS-сообщениями, помноженным на высокий уровень стресса из-за резкой смены обстановки и вступления в новую жизнь….
Пенсионный возраст – новая эпоха?
Вопреки распространенному мнению о том, что пенсионный возраст – своеобразный «закат» жизни и повод уйти на покой, ученые из Австралии выяснили, что это вовсе не так… Ранее исследователи уже установили, когда человек продолжает…
Зеленые соки: пить или не пить?
Очищение организма с помощью соков–фреш завоевывает все больше поклонников. Правда, не все решаются «сесть» на соковую детокс–диету, но многим нравится идея обогатить свой рацион фрешами и иногда устраивать с их помощью разгрузочные дни….
Диабетикам полезен плотный завтрак
Исследователи из Еврейского университета (Израиль) утверждают, что диабетикам не следует пропускать завтраки. Плотный завтрак, насыщенный белками и жирами, полезен для людей, страдающих сахарным диабетом. Исследователи из Иерусалима заявили, что полноценный утренний прием пищи,…
Найдены продукты, снижающие риск диабета
Черника, яблоки и груши — основные продукты, помогающие защититься от диабета 2 типа, утверждают американские ученые. В данных продуктах содержатся в больших количествах флавоноиды, обладающие удивительными свойствами. Американские национальные институты здравоохранения провели специальное…
Занятия фитнесом инициируют сексуальное возбуждение у женщин
Дебби Хербеник вместе с коллегами из Университета Индианы установила: многие женщины, посещающие тренировочный зал, во время занятий сталкиваются с необычным «побочным эффектом». Опрос сотен женщин в возрасте 18-63 лет показал: во время силовых…
8 ошибок худеющих
Я бессчетное количество раз слышала истории о том, как люди строили планы по избавлению от лишних килограммов. Звучали эти истории в кабинете диетолога, то есть у меня на приёме. А потому конец каждого…
Гормональный дисбаланс в женском организме
Даже дискомфорт и болезненность критических дней не способны так сильно огорчить молодую особу женского пола, как отсутствие или длительная задержка месячных. Понятно: если это нежеланная беременность, значит — тревожный сигнал о нарушении здоровья….
Один из самых болезненных дефектов ступни
Один из самых болезненных дефектов ступни — так называемая «косточка», то есть костно-хрящевое разрастание сустава большого пальца ноги. Скажем сразу: от возникновения такого дефекта не застрахован никто. Конечно, развитию заболевания способствует постоянное ношение…
Расслабляющий массаж ног
Ноги — самая нижняя часть тела, кровяное давление в них максимальное, что приводит к дерматитам, застойным язвам и отекам. Рекомендуем профилактический расслабляющий массаж ног. При малейшем появлении отечности, а также в качестве профилактической…
