Беговая дорожка — на что нужно ориентироваться при ее выборе?
Бег — одно из самых полезных физических упражнений. Получасовая пробежка может полноценно заменить поход в спортзал. Причем нужно отметить, что бег относится к так называемым кардионагрузкам — и, в отличие от силовых упражнений,…