Сохранение зрения – целая наука

Сохранение зрения – целая наука

Сохранением и поддержанием зрения должен заниматься каждый человек. В силу того, что современного человека окружает огромное количество факторов, негативно влияющих на зрение, ухудшение зрительной функции встречается все чаще и чаще.

Во-первых, следует запомнить, что табакокурение крайне негативно сказывается на зрении. У курящего человека происходит сужение кровеносных сосудов и капилляров глаз, что влечет за собой травмирование зрительного нерва.

Во-вторых, в солнечную погоду следует носить качественные и правильно подобранные солнечные очки, так как радиация, исходящая от солнца, поражает не только кожу, но и глаза. Воздействие ультрафиолетового излучения провоцирует развитие меланомы и катаракты.

Нельзя долгое время использовать капли для глаз. Такие средства снимают покраснение и усталость, но с течением времени вызывают зуд и жжение роговицы.

В сохранении зрения помогает правильное питание, включающее овощи – капусту и морковь, а также шпинат. Эти овощи в изобилии содержат антиоксиданты, предотвращающие влияние на глаза чрезмерных нагрузок. Гигиена зрения также важна – нельзя прикасаться к глазам грязными руками. Корректирующие линзы для глаз нельзя выбирать самостоятельно.

И последнее, для хорошего зрения необходимо регулярно посещать офтальмолога, который поможет своевременно заметить признаки ухудшения зрения и принять меры.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2019 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.

Создание и продвижение - креативное агентство GoodCow

Правовая информация

Контакты

Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов