Не нужно отказываться: для устранения жира на животе можно есть бананы – какие лучше выбрать
Если заменить магазинные десерты на бананы, можно стать стройнее в области живота и талии. Сладкие бананы многие люди боятся есть из опасений набрать лишний вес. Но на самом деле от этих фруктов отказываться…
Диетолог Пономарева рассказала как убрать 5 см жира на животе за неделю без диет
Врач рассказал, как стройные люди могут потерять 5 см жира на животе всего за одну неделю. Это гораздо проще, чем вы думаете. Похудение не обязательно означает часы кардиотренировок или принуждение себя к ограничительной…
Антиоксиданты в красном вине помогают «сжечь» жир на животе — нутрициолог Строков
Исследования показывают, что красное вино связано с более низким уровнем висцерального жира. Скрытый глубоко внутри брюшной полости, висцеральный жир окружает некоторые жизненно важные органы, такие как печень и поджелудочная железа. Это сложное расположение…
Как изменить питание для удаления жира с живота
Внесите эти изменения в свой стиль питания, если вы хотите избавиться от лишнего веса на боках и животе. Кстати, сделать подобное очень сложно. Ограничьте потребление сахара Избыточное потребление сахара приводит к накоплению нежелательного…
Врач Каят рекомендует 4 способа для избавления от жира на животе
По мнению врача, избавляться от лишнего жира эффективно помогает осознанное питание. В интервью врача Сары Каят (Великобритания) были перечислены несколько способов, помогающих сократить отложения жира на животе. Осознанное питание. Врач подчеркивает, что это…
5 продуктов питания для избавления от жира на животе
Чтобы успешно избавиться от подкожного жира в области живота и боков, нужно следовать кетогенной диете. И вот 5 ключевых её компонентов, успешно справляющихся с поставленной задачей. Авокадо. Этот фрукт насыщен здоровыми жирами и…
Лишний жир на животе приводит к уменьшению прочности костей
Ученые из США установили, что излишний жир на животе у мужчин может быть причиной развития не только сердечнососудистых заболеваний и диабета, но и заболеваний костной ткани. Американский национальный центр статистики опубликовал данные, согласно…
Жир на животе: мифы и факты
Жир на животе является верным признаком лишнего веса, который повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также округленный силуэт вызывает психологические проблемы и является поводом для поиска всевозможных волшебных способов избавления от лишних жировых запасов. Однако…
