Названа лучшая закуска для улучшения здоровья мозга
У всех из нас бывает дневной спад энергии. Чашка кофе в таком случае может показаться лучшим решением, но есть ещё один вариант. Мэгги Мун, магистр наук, сертифицированный диетолог из Лос-Анджелеса, отмечает, что без…
Малышева подсказала, что нужно есть для здоровья мозга
Грецкие орехи необходимо добавить в рацион для здоровья головного мозга, глаз и кишечника, сообщила врач и телеведущая Елена Малышева в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале. По ее словам, в этом продукте…
Какая простая привычка поможет сохранить здоровье мозга
Ученые рассказали, какая простая привычка позволит сохранить здоровье головного мозга и повысить его сопротивляемость деструктивным возрастным изменениям. Мозг человека представляет собой очень динамичный орган, который постоянно меняется. Если не придерживаться здорового образа жизни,…
Важные правила питания для здоровья мозга
Сертифицированный врач-натуропат, клинический диетолог Мишель Шоффро рассказала, как улучшить работу мозга. По мнению Мишель Шоффро, помимо различных форм мыслительного процесса, для укрепления здоровья мозга нужно быть физически активным и пересмотреть свой рацион. В…
