Физическая активность — дело каждой свободной минуты
Многие люди предполагают, что без тренажеров и крепатуры физические нагрузки не приносят пользы. «Это отчасти верно, особенно для спортсменов», — говорит Брэд Бискап из Центра здоровья из университета Коннектикута. — «Тем не менее,…