Тёмные ягоды помогут лучше спать
Исследователи установили, что существуют ягоды, обладающие удивительными преимуществами для здоровья человека. В частности, они улучшают качество сна, укрепляют здоровье и снижают стресс. Данное рандомизированное исследование осуществлялось в США в конце 2020 года на…