Названы способы сохранить фигуру в холодное время года
Во время похолодания усиливается аппетит, поэтому уже сейчас необходимо задуматься о правильном сезонном рационе, чтобы и наедаться, и не поправляться. Об этом рассказала врач-диетолог, нутрициолог, эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова. Эксперт…
Сохранить фигуру помогут сладости за завтраком
Люди, по утрам привыкшие есть различные сладости, во много раз легче придерживаются всевозможных диет, такой любопытный феномен отмечается диетологами. Специалисты Университета Тель-Авива (Израиль) сделали вывод, что вводя в свой завтрак сладкую пищу, человек…
