8 способов не заснуть на работе
Иногда рабочий день и не думает заканчиваться, а глаза так и закрываются. Например, вы выдаете лицензию мчс, эта работа требует серьезных умственных затрат, как же не заснуть на данной работе от усталости. Мы…
Недосыпание «заставляет» больше есть
Хронический дефицит сна вызывает ощущение разбитости, ухудшается общее самочувствие и работоспособность. Казалось бы, подобные состояния должны сопровождаться и снижением аппетита, но это не так – дефицит сна приводит к постоянному перееданию. Ученые из…
