Даже мысль о прогулке не позволит съесть лишние калории
Стремясь похудеть, люди склонны выбирать тактику ограничения потребления калорий. Специалисты же рекомендуют действовать наоборот – больше двигаться! Или… хотя бы думать об активности. Трудно сказать, сколько минут быстрой ходьбы способны сжечь ненужные калории,…