Все это делают: эта привычка в еде заставляет вас набирать вес
Мобильные телефоны за обеденным столом портят настроение в группах. Но даже если вы едите в одиночестве, смартфон лучше отложить в сторону. Прочтите здесь, какие последствия это может иметь для вашего веса. На вечный…
Простая привычка, которая поможет сохранить сердце здоровым, а мозг — молодым
Чтобы прожить как можно дольше, сохранив физическое и ментальное здоровье, необходимо обзавестись некоторыми полезными привычками, говорят врачи. Как прожить дольше, болеть реже, радоваться жизни даже в самом преклонном возрасте? Этот вопрос часто задают…
Какая простая привычка поможет сохранить здоровье мозга
Ученые рассказали, какая простая привычка позволит сохранить здоровье головного мозга и повысить его сопротивляемость деструктивным возрастным изменениям. Мозг человека представляет собой очень динамичный орган, который постоянно меняется. Если не придерживаться здорового образа жизни,…
Как избавиться от привычки грызть ногти
Обычно большинство людей, грызущие ногти на руках, не замечают этого. Есть и такие, которые изловчаются проделывать подобные вещи с ногами, хотя на первый взгляд, это практически невозможно. Подобным бессознательным образом человек старается уйти…
