метка: "причины бессонницы"
Ученые определили основные причины бессонницы

Ученые определили основные причины бессонницы

Любой человек хоть раз в жизни ощущал на себе всю прелесть бессонницы. И любой может вспомнить то ужасное состояние, когда очень хочется, но почему-то не можется заснуть. А утро начинается с состояния вялости…

Найдены причины бессонницы у пожилых людей

Найдены причины бессонницы у пожилых людей

Нарушения сна у пожилых людей связаны с утратой тормозящих нейронов в промежуточном ядре гипоталамуса. В среднем длительность ночного сна 70-летнего на час короче, чем у 20-летнего. Кроме того, в пожилом возрасте возникают такие…

Что делать, если мучает бессонница

Что делать, если мучает бессонница

Древние греки, вероятно, обладали большим воображением и более романтическим восприятием мира, чем мы. Был у них и бог сна Морфей – крылатое божество, которого древние греки и римляне изображали в виде стройного юноши…

Мобильные телефоны стали причиной бессонницы

Мобильные телефоны стали причиной бессонницы

Исследование шведских ученых выявило, что использование мобильного телефона перед сном чревато негативным воздействием на самочувствие человека в целом. Вечерние разговоры могут привести к появлению головных болей, проблем со сном и с концентрацией внимания….

Однообразный рацион – путь к бессоннице

Однообразный рацион – путь к бессоннице

Исследователи выяснили, что определенные питательные вещества играют важную роль в продолжительности сна. Питание человека влияет на качество его сна, уверены эксперты из США. Они пришли к заключению, что люди, которые придерживаются разнообразного рациона,…

Медицина в Смоленске © 2021 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.