Учёные рассказали, полезно ли для мозга периодическое голодание
Прерывистое голодание — популярный диетический подход, помогающий людям сбросить вес. Также этот способ питания помогает восстановить обмен веществ, держать под контролем хронические болезни, замедлить старение, улучшить общее состояние здоровья. Некоторые исследования демонстрируют, что…
Три важных признака того, что вам следует прекратить периодическое голодание
Периодическое голодание подходит не всем. Для некоторых отказ от еды на срок до 16 часов может быть даже опасен. Эксперты перечислили три важных признака, указывающих на то, что такая диета вам не подходит….
