Врачи-кардиологи в США назвали лучшие фрукты для здоровья сердца
Американские кардиологи назвали свои любимые фрукты, которые могут снизить риск инсульта и болезней сердца, являющихся основной причиной смертности в США. Фрукты «обеспечивают преимущества для сердечно-сосудистой системы, такие как снижение высокого кровяного давления и…
Гастроэнтеролог Алисова объяснила, какие фрукты можно при гастрите
Если вы страдаете гастритом, вы можете и должны каждый день есть фрукты – но только слабокислые и менее сладкие сорта, такие как яблоки, абрикосы, клубнику, дыни, сливы, персики или папайю. Менее подходят ананасы,…
Диетолог Брыкин назвал яблоки среди самых полезных весенних фруктов
Врач-диетолог Антон Брыкин: яблоки полезны для снижения уровня холестерина, поддержания иммунитета. В интервью спортивного врача и диетолога Антона Брыкина были перечислены самые полезные весенние фрукты. Первыми в этом перечне медик назвал яблоки «Яблоки…
Употребление этого фрукта снижает давление
Богатая полифенолами черника — кладезь природных лекарств для гипертоников. Тем отрадней, что это одна из самых популярных в России ягод. Более 40% жителей России старше 50 лет имеют гипертонию. Это хроническое расстройство, которое…
Названы овощи и фрукты, которые помогают снизить давление
Для нормального артериального давления и здоровья сердечно-сосудистой системы нашему организму нужно много калия и минимум натрия — то есть, соли. Гипертония — смертельно опасное явление, которое нельзя игнорировать. Для того чтобы справиться с…
Высокий уровень холестерина: 5 фруктов, способных снижать его естественным образом
Среди фруктов, естественным образом снижающих высокий уровень холестерина в организме, ученые выделяют груши и яблоки. Холестерин сам является веществом, которое естественно вырабатывается человеческой печенью. В определенном количестве он необходим для поддержания многих здоровых…
Фруктово-овощные диеты
Если у вас небольшие материальные возможности, и вы хотите сбросить свой вес, то вам подойдут фруктово-овощные диеты, например, яблочная и томатная. Рассмотрим их подробнее. Яблочная диета. Такую диету можно использовать один-два раза в…
Спасение от инфарктов и инсультов в следует искать в плодах авокадо и бананах
Группа американских специалистов сумела выяснить, что для предотвращения сердечного приступа или инсульта имеет смысл ежедневно употреблять в пищу всего на один плод авокадо или больше. Данный факт объясняется наличием в этих продуктах большого…
Не все фрукты одинаково полезны при похудении
Не все фрукты одинаково полезны, особенно если вы хотите похудеть. Нам с детства внушали, что свежие овощи и фрукты полезны для здоровья и не вредят фигуре. Однако современный взгляд на питание сильно отличается,…
Овощи и фрукты могут вызывать необычный синдром
Ученые из США установили наличие связи между употреблением в пищу свежих овощей или фруктов и болезненным ощущением во рту. Такому явлению дали название «оральный аллергический синдром». Неприятное покалывание, отек губ и языка, ощущение…
