Бег трусцой увеличил продолжительность жизни датчан на пять лет
Датские кардиологи выяснили, что регулярные пробежки увеличивают продолжительность жизни более чем на пять лет. Такие данные были получены в ходе исследования, проведенного группой ученых под руководством Петера Шнора (Peter Schnohr) из Копенгагенского университета,…
Физическая активность — дело каждой свободной минуты
Многие люди предполагают, что без тренажеров и крепатуры физические нагрузки не приносят пользы. «Это отчасти верно, особенно для спортсменов», — говорит Брэд Бискап из Центра здоровья из университета Коннектикута. — «Тем не менее,…
