Женщина в любом возрасте хочет оставаться красивой, молодой, желанной. Однако только уход за собственным телом сделает желание исполнимым. Кстати, это не только необходимые, но приятные процедуры для сохранения красоты и здоровья.
Основные процедуры, рекомендованные косметологами
Массаж. Самые разнообразные виды массажа сегодня предлагают клиентам: классический, лечебный, расслабляющий, косметический, аппаратный, тибетский, стоунтерапия и так далее. Большой популярностью пользуется медицинский массаж спины. Каждый из них оказывает лечебное воздействие на организм. Самым популярным у дам считается антицеллюлитный, который легко делается в домашних условиях.
Секрет медового антицеллюлитного массажа прост. Необходимо две столовые ложки меда разогреть в ладонях, чтобы масса приобрела температуру тела. Затем нанесите на участки, которые необходимо промассировать: бедра, ягодицы, плечи, живот. Для начала массируйте кожу мягкими движениями. Вторым этапом ладони интенсивно отлепляем от участка тела, чтобы образовалось натяжение поверхностного слоя кожи. Процедуру необходимо делать по 15 — 30 минут один – два раза в неделю. Обработанные участки обмотайте пищевой пленкой на 40 – 60 минут для создания эффекта сауны.
Пилинг. Проводится при помощи скраба и мочалки средней жесткости. Скрабы любого состава можно приобрести в магазинах. Дома обычно используют для скрабирования кофейную гущу, смешанную с гелем или медом. Массу наносят на тело, после чего растирают мочалкой. Время обработки каждого участка тела около 2 – 5 минут. Пилинг помогает телу обновиться, удаляет пигментные пятна, снимает верхний омертвевший слой эпидермиса, восстанавливает тугор кожи. Пилинг проводят два раза в неделю.
Обертывание. Подразделяются на горячие и холодные. Горячие процедуры помогут вывести из организма токсины и шлаки, омолодить кожный покров. Холодные процедуры сужают сосуды, избавляют от отеков, снимают ощущения усталости. Для обертывания используются различные составы. Такие как, медово-горчичные: мед смешивается с растворенным в воде порошком горчицы (2 ложки меда – 1 ложка горчицы); медовое – эфирные: 50 гр. меда, 4 капли эфирного масла пихты, сосны, апельсина, мандарина; фруктовое: мякоть фруктов измельчить в блендере, добавить масло, мед, сливки.
Подготовленную массу наносим на тело, затем оборачиваемся пленкой и укрываемся простыней. Чтобы процедура произвела эффект необходимо полежать в покое от 40 до 90 минут, включив приятную музыку.
Все описанные процедуры можно проводить как в отдельности, так и вместе. Применение абсолютно безопасно, более того, полезно для организма в целом. Оказывают восстановительное, омолаживающее, оздоравливающее действие.
Автор: Илья Соколов
