Массаж способен на чудеса, если его делают правильно

Массаж способен на чудеса, если его делают правильно

Массаж обычно у нас в стране рассматривается как чисто медицинская процедура, причем достаточно действенная – по крайней мере, на это прямо указывают статистические данные, согласно которым 85% населения остаются довольны результатами массажетерапии.

Тем не менее, мало кто задумывается о том, чтобы ходить на сеансы массажа регулярно. А о том, чтобы делать его дома, своими усилиями, вообще речь зачастую даже не заходит – мол, для этого же специальное образование необходимо! Навыки! А не то навредить можно!

85% населения довольны результатами массажа
Ну, естественно, существуют разновидности массажа, к которым новичков в принципе подпускать нельзя. Речь идет, например, о физиотерапии, когда при помощи массажа возвращают подвижность конечностям. Массажем также лечат искривление позвоночника, сколиоз – и, конечно же, в таком случае тоже нужно обращаться к профессионалам, иначе никак.

Но что, если у вас сидячая работа, и к вечеру спина затекает, шея болит, ноют плечи и поясница? Неужели выкраивать время в насыщенном графике на визиты в салон? Конечно, это тоже вариант – но при наличии готового прийти на помощь близкого человека он становится каким-то несостоятельным. Массаж спины, в общем-то, способен провести каждый – нужны только сильные руки, капля специального масла или даже простого душистого крема для рук и немного фантазии.

Точно также обстоят дела и с ситуациями, когда вы много времени провели в пеших переходах. Не правда ли, ноги после этого просто гудят? И шагу сделать нельзя, не концентрируясь ненароком на противном жжении в подошвах? А ведь массаж ног довольно быстро снимет эти ощущения. Если после него еще и смазать ступни расслабляющим кремом, надеть теплые носки и улечься в постель с книжкой – завтра будете как новенькая.

Массаж — не только приятно, но и полезно!
Многим женщинам понравится массаж лица . Он полезен и молодым девушкам, а уж после тридцати без него просто не обойтись. Было бы очень здорово сделать этот ритуал неотъемлемой частью повседневного ухода за лицом. До чего приятно начинать утро с нанесения ароматных кремов и лосьона, ласково поглаживая, разминая при этом кожу! Сразу же и цвет лица появится привлекательный, и настроение повысится.

Ну а против мигрени лучше всяких таблеток поможет массаж головы с маслом лаванды или вербены. Очень расслабляющая процедура, на протяжении которой можно забыть целиком и полностью о трудностях, проблемах, заботах и просто погрузиться в ощущения.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2021 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.