Травы — это дар природы, и при правильном использовании они могут стать естественным средством от некоторых проблем со здоровьем.
На протяжении веков люди из разных культур по всему миру в значительной степени полагались на лечебные травы для лечения себя и своих близких. И хотя сегодня мы являемся свидетелями огромных медицинских и технологических достижений в области здравоохранения, мировой спрос на лекарственные травы растет.
Всемирная организация здравоохранения объясняет народную медицину «общим итогом накопленных знаний, верований и навыков, основанных на теории, убеждениях и опыте коренных народов и представителей различных культур, независимо от того, можем мы их объяснить или нет, которые используются для поддержания здоровья, а также для профилактики, диагностики и улучшения состояния при физических и психических расстройствах.»
Во многих случаях лекарственные травы более рентабельны и при назначении специалистом полностью соответствуют индивидуальным потребностям человека.
Узнайте больше о 9 сильнодействующих травах и их свойствах:
Эхинацея
Эхинацея родом из Северной Америки, поэтому неудивительно, что эта трава использовалась коренными американцами для лечения различных проблем со здоровьем, таких как раны, ожоги, зубная боль, боль в горле и расстройство желудка. Наиболее сильным действием обладают корни эхинацеи, хотя все части растения обладают целебными свойствами. Сегодня эхинацею в основном используют для профилактики и лечения простуды и гриппа.
Женьшень
Женьшень — лекарственное растение, которое часто используется в китайской медицине для уменьшения воспаления и повышения иммунитета, функции мозга и повышения энергии. В основном существует два типа женьшеня — азиатский и американский. Американский женьшень считается более расслабляющим, а китайский более стимулирующим.
Гинкго билоба
Родиной гинкго билоба является Китай, и по сей день это растение широко используется в традиционной китайской медицине. Фактически, гинкго билоба самая продаваемая трава в мире. Это может быть связано с тем, что гинкго билоба содержит мощные антиоксиданты. Целебные свойства травы используются при сердечных заболеваниях, слабоумии, проблемах с психическим здоровьем и сексуальной дисфункции, поэтому ее часто используют в таких эффективных добавках как Правенор.
Бузина
Бузина — это трава, которая издавна использовалась для поддержки иммунной системы, снятия головных и зубных болей, а также при простуде, вирусных инфекциях и запорах. Считается, что более частое употребление черной бузины может сократить продолжительность гриппа.
Зверобой
Применение зверобоя уходит корнями в древнюю Грецию. Эту траву можно употреблять по-разному — от чая до экстрактов. Зверобой способствует заживлению ран, избавляет от бессонницы, депрессии и положительно влияет при заболеваниях почек и легких. Сегодня зверобой прописывают для лечения депрессии от легкой до умеренной.
Если вы решили употреблять зверобой и при этом принимаете другие лекарства, сначала проконсультируйтесь со специалистом. Взаимодействие между травой и некоторыми антидепрессантами может быть опасным. Также имейте в виду, что зверобой может снизить эффективность противозачаточных таблеток.
Куркума
Куркума принадлежит к тому же семейству, что и имбирь. Куркума веками использовалась не только в кулинарии, но и в медицине. Одно из самых известных свойств травы уменьшение воспаления. Куркумин, основное соединение куркумы, может лечить хроническое воспаление, боль, метаболический синдром и беспокойство. (Как принимать Куркуму в лечебных целях читайте по ссылке)
Имбирь
Имбирь — это не только пряность, но и лечебное средство. Он содержит множество полезных соединений и веками использовался в традиционной практике для лечения простуды, тошноты, мигрени и высокого кровяного давления. Вы можете добавлять имбирь в еду и чай, чтобы укрепить иммунную систему.
Валериана
Валериана известена как «натуральный валиум» за её успокаивающее действие. Еще в Древнем Риме и Древней Греции валериану принимали для снятия тревоги, тремора, головных болей и сердцебиения. Сегодня люди чаще всего употребляют эту траву от бессонницы и беспокойства.
Не принимайте валериану с другими седативными средствами из-за риска сонливости и недомогания.
Ромашка
Столетия назад ромашка использовалась как естественное средство от тошноты, диареи, запоров, болей в желудке, инфекций мочевыводящих путей, ран и инфекций верхних дыхательных путей. Ромашка обладает противовоспалительными, противомикробными и антиоксидантными свойствами. Сегодня трава известна как средство для уменьшения эмоциональных расстройств, а также для уменьшения интенсивности спазмов, связанных с предменструальным синдромом.
Прием любой травы следует согласовывать со специалистом. Таким образом вы обеспечите правильную дозировку, вы поймете возможные побочные эффекты, а также будете осведомлены о возможных реакциях в сочетании с лекарствами.
И последнее, но не менее важное: чтобы трава была по-настоящему лекарственной, она должна быть высокого качества. Покупайте продукцию только в специализированных магазинах. Интернет магазин https://fitomarket.com.ua/ продает только качественные травы и травяные сборы, а также косметическую продукцию на натуральной основе.
