Пожилой человек с годами начинает испытывать тревогу за здоровье собственных ног. И это правильно, так как даже строение самой ноги со временем деформируется. Связано это, по словам специалистов, и с изменениями возрастными, и с нарушением центральной нервной системы. Однако каждая проблема имеет свое решение, воспользовавшись которым можно сохранить молодость ног либо вернуть легкость в движении.
Как изменяется стопа с возрастом?
Отек ноги со временем приводит к увеличению размера стопы. Жир, который нарастает с возрастом везде, в самой стопе просто исчезает. Это способствует тому, что пожилой человек передвигается практически на плоской стопе, не имеющей никакого амортизатора. Если наблюдается избыток веса, то это усугубляет ситуацию: происходит «мощное» давление на кости стоп, а чувствительность к вероятной боли из-за дисфункции нервных окончаний снижается.
Проблему с исчезающей прослойкой жира на стопе, которая выполняет роль амортизатора, решат разработанные подкладки из силикона. Компрессионный трикотаж способен избавить ноги от отеков. Лучше всего выбрать компрессионный трикотаж Medi, представлен он . Обувь без швов и с наличием широкого носа — это выход для тех, кто страдает от натоптышей, которые прямо указывают на наличие сахарного диабета.
Какие изменения претерпевает ЦНС?
С возрастом часть человеческих нервов просто теряет свою оболочку, что и приводит к нарушениям чувствительности. Легко объяснимы в данном случае головокружения, которые происходят по причине нарушенного процесса кровоснабжения головного мозга. Статистика неутешительна: каждый третий, кто перешел рубеж 60 лет, сталкивается с подобной проблемой. Последствия от головокружений в старости травмаопасны. Орган равновесия, рецепторы мышц и сухожилий с возрастом претерпевают дегенерацию.
Врачи во всех перечисленных случаях настаивают на сдаче анализов на витамин B12, проведении ряда обследований, а именно: гастроскопия, консультация невролога, применение препарата бетагистина, который снизит риск головокружения вне зависимости от конкретной причины. Обезопасить стоит пожилому человеку себя и в стенах собственного дома. Так, освещение сделать ярким и повсеместным, двери оснастить поручнями, острые углы предметов интерьера сгладить накладками из резины.
Люмбальный стеноз в пожилом возрасте
Канал позвоночника со временем начинает сужаться. Это еще одна проблема, с которой сталкивается пожилой человек. Наросты, образовавшиеся в канале, пережимают корешки спинного мозга в отделе поясницы. Таким образом, начинает проявляться слабость и болезненность в ногах. Если позвоночник сгибать при ходьбе или стоя, то боль исчезает. Вот поэтому и легче человеку, страдающему люмбальным стенозом, ходить «согнутым».
Справиться с проблемой помогут разработанные ходунки на колесиках, которые способны обеспечить с полусогнутым позвоночником передвижение с опорой.
Автор: Илья Соколов
