Врач Анастасия Тараско объяснила, что вызывает острую тягу к сладкому

Врач Анастасия Тараско объяснила, что вызывает острую тягу к сладкому

Острая тяга к сладкому указывает на потребность мозга в глюкозе, которая может усиливаться из-за несбалансированного питания, говорит врач.

В интервью врача эндокринолога Анастасии Тараско прозвучало пояснение о том, что обычно вызывает острое желание есть сладкое. Распространенной причиной такого пристрастия является дефицит питательных веществ. Когда рацион сбалансирован, и человеческий организм получает с продуктами достаточно белка, полезного жира, микроэлементов, острой тяги к сладостям не возникает. Но если питание человека таково, что важных веществ оказывается недостаточно, мозг может «требовать» сладкого для своей поддержки. Сладости – это щедрый источник глюкозы, дающей ему энергию и крайне быстро поступающей из них в кровь.

«Часто, когда не хватает каких-то витаминов и микроэлементов, человеку начинает больше хотеться сладкого», — заметила Анастасия Тараско.

Медик добавила, что у людей с лишним весом, злоупотребляющих сладостями, зачастую организм страдает от «многих дефицитов».

Также Тараско рассказала, что многие употребляют сладкое просто по привычке: например, традиционно сладости поедаются во время питья чая. Сформироваться такая привычка может примерно за четыре недели. Часто это происходит в детстве, но также привычка есть сладкое в какие-то моменты жизни нередко развивается во взрослом возрасте.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.