13% смоленских подростков страдают от болезней глаз
Специалисты регионального управления Роспотребнадзора опубликовали статистику, демонстрирующую распространенность болезней глаз и костно-мышечной системы среди детей, проживающих на территории Смоленской области. Согласно открытым данным, ребята в возрасте до 14 лет страдают от этих проблем реже, чем подростки 15-17 лет.
«В структуре общей заболеваемости в возрасте от 0 до 14 лет болезни глаза составляют 5%, а болезни костно-мышечной системы — 4,6%. В возрастной категории 15-17 лет болезни глаза — 13%, заболевания костно-мышечной системы — 11%«, — поделились в пресс-центре ведомства.
Также сотрудники Роспотребнадзора уточнили, что избежать развития тех или иных болезней в детском и подростковом возрасте можно с помощью профилактики, которая доступна, в том числе, в домашних условиях.
Например, говоря о проблемах со спиной, специалисты рекомендуют уделить внимание жесткости матраса: постель ребенка ни в коем случае не должна быть мягкой и прогибаться под его весом. Также следует тщательно отнестись к организации рабочего места, в частности, его освещенности:
«Оптимальным является левостороннее освещение, при использовании компьютера расстояние от монитора до органа зрения — не менее 70 сантиметров, а от рабочей поверхности до органа зрения — не менее 25 сантиметров«.
Нужно следить и за тем, как ребенок сидит за партой, а также контролировать вес рюкзака.
Если у школьника уже начались нарушения зрения, то есть вариант освободить его от дополнительных занятий, связанных с нагрузкой на зрительный анализатор, а свободное от учебы время чаще проводить на улице.
«Нельзя приступать к приготовлению домашних занятий сразу после школы. Это усугубляет наступившее в школе понижение зрительных функций учащихся, тогда как 2 часа отдыха после занятий в школе уменьшают общее утомление, что улучшает и зрительные функции», — добавили в пресс-центре Роспотребнадзора.
Источник: Смоленская народная газета
