Летом наша кожа требует особенного внимания, потому что тело «открыто» и на него воздействует множество неблагоприятных факторов: грязный воздух, яркое солнце, жаркий климат или не совсем чистая вода в общественных водоемах. Все это приводит к преждевременному старению, пигментным пятнам или прыщам.
Как в летний сезон сохранить кожу красивой и здоровой?
1) Очищение кожи
Летний жаркий и влажный климат расширяет поры, а пыльный воздух засоряет их. Поэтому крайне важно очищать кожу от этих загрязнений. Используйте лосьоны, тоники или молочко для снятия макияжа. Не стоит умывать лицо мылом. Оно высушивает и обезвоживает кожу.
2) Питание и увлажнение кожи
Долгое нахождение на солнце иссушивает кожу. Отлично увлажнит лицо минеральная вода. Умывайтесь ей несколько раз в день.
Полезно хотя бы два раза в неделю делать маски из овощей и фруктов. Маска из огурцов увлажнит кожу, а клубника со сметаной подарит красивый цвет лица. С утра протирайте лицо кубиком льда. Это хорошо тонизирует и успокаивает кожу.
3) Защита от солнца
В летние дни наша кожа подвержена фотостарению: преждевременные морщины из-за ультрафиолета, истончение кожи, пигментные пятна. Чтобы этого избежать — пользуйтесь солнцезащитными кремами не только на пляже, но и в повседневное время. С утра наносите крем на кожу лица. Или пользуйтесь дневным кремом с солнцезащитным эффектом.
4) Защита чувствительной, сухой или жирной кожи
Для очищения чувствительной кожи хорошо подойдут овсяные хлопья. Заварите их, остудите и нанесите на кожу на несколько минут.
Для сухой кожи хорошо подойдут косметические масла: миндальное или оливковое. Протирайте им кожу лица перед сном.
Для жирной кожи подойдет лосьон из цветков сирени. Залейте 100 грамм цветков 1 литром кипяченой воды и оставьте настаиваться на час. Умывайте лицо отваром утром и вечером.
5) Декоративный макияж
В летний сезон не стоит пользоваться тональными кремами. Они забивают поры, делают кожу жирной и могут вызывать воспаления. Лучше использовать рассыпчатую пудру с минералами.
Общие советы:
Не используйте тоники со спиртом, пейте больше воды, включите в свой рацион продукты, которые содержат витамины А, С и E (например: черная смородина, черника, капуста, морковь, яйца и др.) и ваша кожа будет здоровой и красивой!
