Хотя упражнения не могут повлиять на опухолевые клетки, они способны воздействовать на окружающие ткани, кровеносные сосуды и клетки иммунной системы, сообщает Патриция Ганц, онколог из Калифорнийского университета.
Она сравнивает опухолевые клетки с невоспитанным ребенком, живущим в приличном районе. Даже начинающий малолетний преступник не сможет сурово нарушить закон, если его окружают бдительные родители, соседи и полиция. Упражнения помогают держать рак под контролем, предотвращать хронические воспалительные процессы, способствующие развитию рака. Они также снижают уровень инсулина и эстрогена, которые высвобождают факторы роста, позволяющие опухолевым клеткам выживать и распространяться. Также упражнения снимают стресс, что важно для лечения.
Но курение, алкоголизм, ожирение и употребление полуфабрикатов повышает воспаление.
На фоне 10 триллионов клеток в организме человека, у каждого человека развиваются микроскопические раковые клетки. В большинстве случаев они никогда не растут или делают это слишком медленно, не причиняя вреда здоровью человека.
Патологоанатомические исследования, например, показывают, что у большинства стариков есть раковые клетки в предстательной железы, а у большинства женщин злокачественные клетки в груди. В 70 лет практически каждый человек имеет раковые клетки в щитовидной железе. Однако до развития рака не все доживают. Например, у японцев чаще всего появляются микроскопические опухоли в простате, но они реже всего развиваются в рак, поскольку диета и физическая активность сдерживают их.
Есть много способов повлиять на микроокружения рака. Например, инсулиноподобный фактор роста может мешать смерти раковой клетки покончить с собой — клетки запрограммированы на самоубийство в случае ошибки в геноме. Потому высокий уровень инсулина повышает риск рака.
Злокачественные клетки также могут выделять химические вещества, которые заставляет соседние ткани помогать им. Например, управлять процессом заживления ран. В ответ на воспаление организм посылает сигналы на рост кожи и кровеносных сосудов. Он также активирует иммунную систему, но раковые клетки манипулируют иммунитетом. Благодаря этому они повышают уровень воспаления, привлекая еще больше питательных веществ для роста.
Хроническое воспаление и инфекции способствуют развитию рака толстой кишки, шейки матки, желудка, печени и пищевода. Человек может остановить этот процесс. Упражнения замедляют рост опухолей.
