Употреблять долгое время только полезную пищу небезопасно

Употреблять долгое время только полезную пищу небезопасно

Если долгий период времени питаться исключительно правильно, придерживаясь всех необходимых ограничений, это может плохо сказаться на здоровье, навредить сердцу.

О том, что человеку небезопасно употреблять долгое время только здоровую пищу, сообщил в интервью эндокринолог Владимир Иванов. «Общественной службе новостей» медик заметил, что сбалансированное и полезное питание имеет очень большое значение для поддержания работы организма, но необходимость постоянно следовать диетическим ограничениям может поспособствовать появлению невроза, проблем с сердцем.

«Длительная ангедония (низкокалорийное и невкусное питание) также ведет к ранним сердечно-сосудистым событиям, как и переедание», — поделился мнением Иванов..

Медик считает, что при отсутствии индивидуальных медицинских ограничений можно позволять себе употреблять практически любую пищу. Главное, что нужно делать – не злоупотреблять количеством. Иванов подчеркнул, что основным здоровым принципом питания является рацион «без перегибов»: в нем не должно быть как постоянных излишеств, так и вечных строгостей, отказов.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.