Ученые выяснили, что ежедневные прогулки помогают продлить жизнь

Ученые выяснили, что ежедневные прогулки помогают продлить жизнь

Группа специалистов из Кембриджа смогла выяснить, что одним из главных факторов, которые определяют настроение и состояние здоровья, являются простые пешие прогулки под открытым небом. К такому выводу ученые пришли после изучения результатов проведенных опытов.

Надо отметить, что для участия в эксперименте были задействованы более 330 тысяч женщин и мужчин, наблюдение за которыми велось примерно на протяжении двенадцати лет. Согласно результатам исследования у людей, которые каждый день выходят хотя бы на получасовую прогулку на свежем воздухе, риск смерти от различных болезней сводится к минимуму. Также не менее важным фактором в этом вопросе было наличие избыточного веса.

Ученые настойчиво рекомендуют всем ежедневно выходить на прогулки, а так же быть внимательными к своему организму и следить за его состоянием. Именно это позволит сократить количество преждевременных смертей и избавиться от различных заболеваний.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2021 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.