Не богатство, не карьерный рост, не уровень общественного признания и даже не большое количество друзей, а способность быть благодарным за то, что вокруг нас – именно это делает человека самым счастливым. Такой вывод сделала группа американских ученых из университета Теннеси.
Дискуссии о том, что именно делает человека счастливым, среди психологов, философов, ученых и простых людей ведутся не первый век. Кто-то утверждает, что только деньги могут подарить человеку счастье, по мнению других наивысший уровень удовлетворения жизнью приносит профессиональная и творческая самореализация, то есть достижение всех целей, которые человек поставил перед собой в карьере.
Вероятно, что все это немаловажные компоненты настоящего счастья, однако не они являются его главной причиной, если верить результатам исследования американских экспертов. Ими были опрошены около 80 студентов колледжа о том, что же приносит им наибольше удовольствие от жизни и поднимает уровень счастья. Оказывается, что именно умение быть благодарным делает человека самым счастливым.
«Если человек поставил перед собой цель стать счастливым, ему лучше делать вложения не в накопления, не в карьеру и не в вещи, а в отношения с окружающими людьми, – пояснил автор исследования профессор психологии Джефф Ларсон. – Однако это потребует определенной работы, необходимо развивать в себе умение быть благодарным за все то, что случается в нашей жизни не само по себе, а благодаря другим людям. И если мы по-настоящему можем эту благодарность ощущать, то она-то и делает нас самыми счастливыми. Например, мы можем получать намного больше удовольствия от фильмов и музыки, если будем благодарны их творцам. К тому же, такой подход подталкивает многих людей изменять свою жизнь к лучшему и весьма кардинально, чтобы приблизиться к воплощению своей мечты» .
