В этом вам помогут эти три натуральных продукта растительного происхождения – они доступны любому и эффективны у всех!
Кориандр (кинза) содержит разнообразные антиоксиданты – карвон, элемол, гераниол и лимонен. Употребление кинзы (семена которой называются специей кориандром) способствует снижению уровня холестерина и сахара в крови. Кориандр убивает сальмонеллу и удаляет из организма тяжелые металлы, такие как ртуть. Кинза обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Это растение снимает тошноту, устраняет расстройство желудка и вздутие живота. Кинзу легко вырастить в домашнем саду или на грядке.
Лук содержит антиоксидант кверцетин. Лук снимает симптомы аллергии, помогает удалить тяжелые металлы из организма, а также помогает снизить уровень холестерина. Луком можно лечить или даже предотвратить катаракту, развитие атеросклероза и ишемической болезни сердца. Лук славится своими антимикробными свойствами.
Чеснок содержит антиоксидант аллицин, который обладает детоксикационными и противораковыми свойствами. Чеснок помогает снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови, а также способствует очищению печени. Зубчик чеснока за обедом предложит вам уникальные преимущества для здоровья: это растение также обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.