Растворимые кукурузные волокна полезны для женских костей
Специалисты из Университета Пердью советуют девочкам-подросткам и женщинам в постменопаузе добавить в свой рацион растворимые кукурузные волокна. Это поспособствует накоплению кальция в организме. Волокна перевариваются в нижней части кишечника. Они расщепляются на короткие…
Кальций не укрепляет кости
Широко распространено мнение, что содержащие кальций витамины, а также молоко, творог и другие богатые кальцием продукты, способны сделать кости прочнее. Однако это популярное заблуждение было опровергнуто новозеландскими учеными. Они сообщили, что кальций практически…
Ученые рассказали, как сохранить кости крепкими
Активно занимаясь спортом в школе можно защититься от переломов в пожилом возрасте, к такому выводу пришли американские ученые. В исследовании принимали участие бывшие бейсболисты в возрасте 80 лет. Так вот, руки участников эксперимента…
Хроническая нехватка сна влияет на здоровье костей
Ученые обнаружили нарушения в ткани костей и костном мозге у крыс, подвергающихся хроническим недосыпанием. Команда колледжа Medical College of Wisconsin во главе с Кэрол Эверсон (Carol Everson), Pмh.D., профессором неврологии, клеточной биологии, нейробиологии…
