Названы ягоды, полезные в сентябре
Заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова назвала ягоды, наиболее полезные ранней осенью. «Сейчас начало сентября, а это значит, что на прилавке чаще всего можно найти такую ягоду, как…
Популярная в Россия ягода предотвращает старение и улучшает зрение
В новом эксклюзивном материале и. о. заведующего кафедрой внутренних болезней медицинского факультета университета «Синергия» Елена Чулкова рассказала о пользе черешни и отметила, какое количество черешни рекомендуется употреблять в сутки. По словам собеседницы издания,…
Нутрициолог раскрыла, какие ягоды лучше есть именно летом
Летом лучше всего употреблять в пищу крыжовник, клубнику, чернику и голубику, рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. Эксперт отметила, что практически все упомянутые ягоды особенно богаты витаминами C и K. Крыжовник богат витаминами С, К…
Названы ягоды, укрепляющие здоровье сердца
Ученые из Политехнического института Гуарда (Португалия) установили, что употребление вишни и других ягод оказывает расслабляющее воздействие на стенки кровеносных сосудов и снижает риск развития заболеваний сердца благодаря антиоксидантным свойствам. Исследование португальских ученых основано…
«Для борьбы с гриппом»: названа самая полезная ягода сентября
В Роспотребнадзоре, рассказывая о наиболее полезных, поспевающих в сентябре ягодах, особо выделили облепиху. Эксперты санитарного ведомства напомнили, что сентябрь – это месяц, в который созревают многие ягоды, известные обширным набором оздоровительных качеств: брусника,…
Эндокринолог объяснила, как правильно есть ягоды
Лето – сезон всевозможных фруктов и ягод. При этом некоторые люди считают, что все они полезны, и их можно есть в неограниченном количестве. Кандидат медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что во всём…
Продукты для здоровья кожи
Если Ваш ежедневный уход за кожей в основном сводится к покупке дорогих кремов и сывороток для кожи, то пришло время вложить деньги (гораздо меньше, чем на косметику) на мероприятия по здоровому питанию. Пища,…
5 правил предосторожности употребления первых летних ягод и фруктов
На рынках и в супермаркетах уже вовсю торгуют клубникой. На очереди черешня, которая тоже одной из первых появляется на наших столах. Однако первые летние ягоды и фрукты могут таить в себе опасность для…
Ягоды: секрет молодости, долголетия и здоровья
Если спросить у человека, что он знает о ягодах и их пользе, он ответит, что все они без исключения полезны. Да, конечно, он будет прав. Однако далеко не все дары природы оказывают одинаковую…
Ягоды защитят от рака
Ранее проведенные исследования доказали, что диета, богатая фруктами и овощами, помогает снизить риск заболевания раком. Новые тесты показывают, что и ягоды очень полезны для организма и наравне с фруктами борются с серьезными болезнями….
