Гастроэнтеролог рассказал, что полезнее — свежие или замороженные ягоды
Гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов рассказал «Чемпионату», что полезнее — свежие или замороженные ягоды. Ягоды принято считать исключительно сезонным продуктом, однако современные технологии позволяют сохранять их практически круглый год. «При правильной шоковой заморозке…
Названы ягоды, полезные в сентябре
Заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова назвала ягоды, наиболее полезные ранней осенью. «Сейчас начало сентября, а это значит, что на прилавке чаще всего можно найти такую ягоду, как…
Популярная в Россия ягода предотвращает старение и улучшает зрение
В новом эксклюзивном материале и. о. заведующего кафедрой внутренних болезней медицинского факультета университета «Синергия» Елена Чулкова рассказала о пользе черешни и отметила, какое количество черешни рекомендуется употреблять в сутки. По словам собеседницы издания,…
Нутрициолог раскрыла, какие ягоды лучше есть именно летом
Летом лучше всего употреблять в пищу крыжовник, клубнику, чернику и голубику, рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. Эксперт отметила, что практически все упомянутые ягоды особенно богаты витаминами C и K. Крыжовник богат витаминами С, К…
Названы ягоды, укрепляющие здоровье сердца
Ученые из Политехнического института Гуарда (Португалия) установили, что употребление вишни и других ягод оказывает расслабляющее воздействие на стенки кровеносных сосудов и снижает риск развития заболеваний сердца благодаря антиоксидантным свойствам. Исследование португальских ученых основано…
«Для борьбы с гриппом»: названа самая полезная ягода сентября
В Роспотребнадзоре, рассказывая о наиболее полезных, поспевающих в сентябре ягодах, особо выделили облепиху. Эксперты санитарного ведомства напомнили, что сентябрь – это месяц, в который созревают многие ягоды, известные обширным набором оздоровительных качеств: брусника,…
Эндокринолог объяснила, как правильно есть ягоды
Лето – сезон всевозможных фруктов и ягод. При этом некоторые люди считают, что все они полезны, и их можно есть в неограниченном количестве. Кандидат медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что во всём…
Продукты для здоровья кожи
Если Ваш ежедневный уход за кожей в основном сводится к покупке дорогих кремов и сывороток для кожи, то пришло время вложить деньги (гораздо меньше, чем на косметику) на мероприятия по здоровому питанию. Пища,…
5 правил предосторожности употребления первых летних ягод и фруктов
На рынках и в супермаркетах уже вовсю торгуют клубникой. На очереди черешня, которая тоже одной из первых появляется на наших столах. Однако первые летние ягоды и фрукты могут таить в себе опасность для…
Ягоды: секрет молодости, долголетия и здоровья
Если спросить у человека, что он знает о ягодах и их пользе, он ответит, что все они без исключения полезны. Да, конечно, он будет прав. Однако далеко не все дары природы оказывают одинаковую…
