метка: "холодный душ"
Исследование: холодный душ по утрам повышает продуктивность и снижает тревогу

Исследование: холодный душ по утрам повышает продуктивность и снижает тревогу

Холодный душ способствует позитивным изменениям в мозге. После него улучшается настроение, повышается активность, снижается тревога, а также укрепляется иммунная система. К такому заключению пришли учёные Борнмутского университета. В исследовании приняли участие 39 взрослых…

4 бонуса холодного душа

4 бонуса холодного душа

Актриса говорила, что холодный душ давал ее заряд энергии и креатива. Холодный и даже ледяной душ действительно может обеспечить удивительные преимущества для нашего организма и кожи. Снимает стресс: холодный душ обеспечит толерантность к…

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.