Названы способные навредить сердцу полезные продукты
Некоторые продукты, считающиеся полезными, могут навредить здоровью сердца. Об этом рассказал специалист по питанию Трейси Паркер По словам Паркер, речь идет о продуктах, которые поддерживают микрофлору кишечника, но могут содержать избыток соли или…
Чем опасен растворимый кофе
В растворимом кофе присутствует такое вещество как акриламид, он считается потенциальным канцерогеном. Диетолог Светлана Корнеева рассказала в интервью, чем опасен растворимый кофе. Специалист отметила, что такой кофе должен употребляться только в умеренном количестве…
Нутрициолог развеяла мифы о вреде грейпфрутового сока
Грейпфрутовый сок часто оказывается в центре противоречивых обсуждений: одни считают напиток суперфудом, богатым витаминами и антиоксидантами, другие предупреждают о рисках для зубов и печени, рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. По словам эксперта, грейпфрутовый сок…
Врач Михалева объяснила, кому не нужно пить кофе
Некоторым категориям людей кофе вреден, об этом напомнила врач Оксана Михалева. Медик объяснила в интервью, кому не нужно пить ароматный тонизирующий напиток. «Кофеин вреден для определенных групп людей, несмотря на его полезные свойства…
Онколог назвал оливье и селедку под шубой в числе самых вредных салатов
Врач-онколог Антон Ильин поделился списком горячо любимых россиянами салатов из разряда «самые вредные для здоровья». Ильин рассказал в интервью почему в числе самых вредных салатов присутствует оливье. По словам медика, данное блюдо относится…
Есть мандарины каждый день небезопасно
Диетолог Анжелика Дюваль напомнила: цитрусовые могут вызывать аллергию даже у тех, кто не является аллергиком. Диетолог Анжелика Дюваль объяснила в интервью, почему не следует употреблять мандарины ежедневно. По словам специалиста, во избежание неприятных…
Овсяная каша не походит для ежедневного завтрака
Несмотря на полезные свойства, овсянка не должна употребляться каждый день, констатировала диетолог Дарья Русакова. Диетолог и нутрициолог Дарья Русакова рассказала в интервью об особенностях овсяной каши, из-за которых она перестает быть полезной. Специалист…
Употребление белого риса дает позитивные и негативные эффекты
Полезен белый рис или нет? Белый рис часто называют «плохим углеводом. Он относится к рафинированным продуктам и проходит серьезную обработку с удаление внешней шелухи, отрубей и зародышей, что лишает его клетчатки и части…
Консервированные овощи могут быть и вредны, и полезны
Врач Екатерина Кашух: иногда консервированные овощи являются не менее полезными для здоровья, чем свежие. Медик напомнила в интервью, что продукты домашней консервации не должны присутствовать в ежедневном рационе. В такой еде слишком много…
20minutos: борьба с бессонницей с помощью алкоголя разрушает архитектуру сна
Алкоголь ускоряет засыпание, но подавляет быструю фазу сна, нарушает восстановление мозга и усиливает дневную усталость — поэтому даже небольшие дозы спиртного не подходят для борьбы с бессонницей. По словам врача, спиртное действительно может…
