Витамины С и Е препятствуют развитию мышечной выносливости
Исследование норвежских ученых показало, что витамины Е и С нарушают клеточную адаптацию в тренируемых мыщцах, что препятствует развитию мышечной выносливости спортсменов. «Результаты показали, что витамины С и Е мешают увеличению митохондриальных белков, которые…
Витамин Е
Витамин Е (другие названия - токоферол, альфа-токоферол) относится к жирорастворимым витаминам. По своему значению для органов, систем органов, для организма в целом может быть назван важнейшим витамином. Это – мощный антиоксидант (противоокислитель, антиокислитель),…
Эксперты призывают не тратиться на витамины
Если верить результатам трех новых исследований, то ежедневный прием поливитаминов ничем не поможет здоровью. Американские эксперты, которые провели эти исследования, призывают людей отказаться от использования мультивитаминных добавок. Опросы показали, что люди принимают мультивитамины…
Какие витамины нужны беременным женщинам
Как говорят специалисты, хорошее, сбалансированное питание, является наиболее важным фактором, влияющим на благоприятное протекание беременности, и ее положительный исход. Так же хочется сказать, что если питание неполноценное, и имеется недостаток каких-либо витаминов, минеральных…
Для здоровья детей и взрослых.
Чем чреват дефицит L – Карнитина. Иногда жир в организме нужно накопить, иногда сжечь. Способность организма по метаболизму жиров обеспечивает наше здоровье, уберегая от ожирения или наоборот дистрофии. За эти процессы во многом…
Медики объявили о бесполезности приема витаминов
Поливитамины и минералы не оказывают ни положительного, ни отрицательного влияния на течение хронических процессов в организме и профилактику сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. К такому выводу пришли американские ученые в результате детального анализа многочисленных…
Витаминизируем кожу: снаружи или изнутри
Сейчас уже всем хорошо известно, что витамины чрезвычайно необходимы для поддержания красоты. Они являются отличными антиоксидантами, позволяющими нейтрализовать свободные радикалы и замедлить старение кожи. Недостаток витаминов может вызвать изменения в текстуре коже, привести…
Каких витаминов нам не хватает при тех или иных кожных заболеваниях
Красота и здоровье идут рука об руку друг с другом. Вы можете правильно ухаживать за собой, использовать качественные и дорогостоящие косметические средства, но если в организме не все ладно, то проку от всего…
Мигрень можно победить витаминами
Австралийские исследователи разработали уникальный витаминный комплекс, который в будущем позволит облегчать симптомы такого неприятного заболевания как мигрень. При его применении частота и интенсивность приступов некоторых видов этой болезни существенно уменьшаются. По окончанию клинических…
Целебные свойства мяты и противопоказания
Сейчас сезон для сбора мяты. Фитотерапевты говорят, что та мята самая полезная, которая собрана на молодой месяц. Но и ее нужно употреблять правильно, чтобы не навредить здоровью. О целебных свойствах мяты знают все….
