Врач назвала причины неусваимости витамина D
Иногда прием витамина D не дает ожидаемого эффекта: его концентрация в крови не достигает запланированного уровня, не улучшается самочувствие, появляются нежелательные побочные реакции. Основные причины того, что данный элемент «проходит мимо» организма, чаще…
Эксперт сообщила о необходимости приема витамина D
Осенью прием витамина D необходим практически всем, даже тем, кто бывал на солнце летом. Об этом сообщила эксперт телеканала «Доктор», врач-терапевт, к.м.н. Марина Якушева в беседе. «Профилактическая дозировка — 2–2,5 тыс. международных единиц,…
Анализ на витамин D — почему его нужно сдавать всем после 35 лет
Проблема нехватки витамина D перестала быть сезонной. Сейчас это одно из самых частых дефицитных состояний у взрослых, особенно старше 35 лет. О том, почему важно поддерживать его количество в норме, рассказал врач общей…
Магний и витамин D помогут вам справиться с тревогой
Низкий уровень магния или витамина D в организме может повысить риск возникновения беспокойства. Чтобы решить эту проблему, эти добавки рекомендуется принимать вместе. Магний помогает нашему организму реагировать на умственные и физические нагрузки. Обзор…
Нужно ли принимать витамин Д вместе с витамином К?
Эндокринолог Наталья Либеранская рассказала, в каких случаях нужно принимать в комплексе витамин Д и витамин К. Многих людей, которые принимают профилактические или лечебные дозы витамина Д, волнует этот вопрос. Ответ: да, нужно. Но…
Лучшими источниками витамина D являются молоко и вода
Исследование показало, что молоко и вода являются превосходными источниками витамина D. Большую часть этого полезного для наших костей элемента мы получаем благодаря воздействию солнечных лучей на кожу, но солнечные ванны удаётся принимать далеко…
Витамин D: влияние на организм и причины недостатка
Витамин D3 полезен для костей и иммунитета, он улучшает настроение и защищает сердце, он необходим человеческому организму, и в то же время он не может полностью самостоятельно его производить.
Чем опасен дефицит витамина Д и как это избежать?
Обычно, в солнечную погоду у людей появляется хорошее настроение, начинается прилив энергии, чувствуется оживление. Все это происходит из-за солнца, которое попадает в наш организм и вырабатывает витамин D. Но, по вине погодных условий…
Когда удалось получить витамин D?
Отменный подарок в виде витамина D получили все люди, страдающие его недостатком
Чем обусловлена важность витамина D для человека?
Практически каждый житель России страдает от недостатка витамина D. Причиной тому служат климатические условия страны. Доказательством проблемы является обычный анализ крови среднестатистического москвича. Уровень компонента в составе биологической жидкости зачастую оказывается на самой…
