Молочные продукты мешают похудеть
Известный российский диетолог Алексей Ковальков перечислил продукты питания, которые мешают сбросить лишний вес. В частности, он отметил, что к ним относится молочка. Молочные и кисломолочные продукты не только мешают избавиться от лишних килограмм,…
Врач-диетолог Нефедова посоветовала, как избавиться от лишних килограмм без вреда для здоровья
Диетологи «бьют тревогу», призывая желающих похудеть отказаться от экстренных и быстрых диет, которые гарантируют высокий результат за короткий срок. Подавляющее большинство таких рационов основано на жестком дефиците калорий и продуктов. Эксперты предостерегают, что…
Сколько раз в день нужно есть, чтобы быть здоровым и не толстеть
У современного человека не так много времени на приготовление и прием пищи. Однако специалисты предупреждают: объедаться один раз в день — плохая идея. Большинство из нас привыкло к традиционной схеме трехразового питания: завтрак,…
5 главных ошибок в питании, которые мешают похудеть
Здоровая диета полна ловушек. Будьте начеку! Ошибка 1. Вы не следите за размером порций Многие считают, что если продукт полезен, то можно есть его в неограниченном количестве. Это большая ошибка. Даже полезные продукты…
Таблетки для похудения Joyer
Каждый человек стремиться выглядеть привлекательно и подтянуто вне зависимости от возраста. Поэтому рекомендовано регулярно заниматься физическими нагрузками и правильно питаться. С целью коррекции веса возможно применять специальные таблетки для похудения. Натуральностью состава отличаются…
4 «зимних» продукта, которые помогут вам похудеть
Они способствуют снижению веса и очень полезны для здоровья, особенно в холодное время года. Все мы хотим оставаться в форме и при этом быть здоровыми. Однако зимой наша фигура часто ухудшается, потому что…
Диета 5/2: как похудеть быстро и без вреда для здоровья
Быстрая диета 5:2 помогает не только сбросить вес за несколько недель, но и в целом укрепить здоровье, а также помолодеть. Такая диета разработана научным журналистом и врачом М. Мозли. Чтобы добиться желаемого результата…
Как бросить курить и не набрать лишний вес
Многие люди, а, в особенности, женщины, бояться бросить курить из-за того, что опасаются набрать лишний вес, несмотря на то, что из-за курения ежедневно ухудшают свое здоровье. В данной статье речь пойдет о том,…
Развитие ребёнка в 3 месяца
Особенности развития 3-х месячного ребенка В возрасте трех месяцев продолжительность ночного сна и периоды дневного бодрствования малыша увеличиваются. Ребенок четко видит предметы, находящиеся от него в 30 см, с интересом следит за ними….
Как похудеть так, чтобы утерянные килограммы не вернулись
Диета позволяет сбросить лишний вес в короткий срок. Но эти килограммы неизбежно вернутся — причем, так же быстро. А ведь можно не изводить себя диетами и при этом выглядеть прекрасно. Для этого нужно…
