Диетолог Гинзбург: изменение пищевых привычек зимой ведет к увеличению веса
Диетолог Михаил Гинзбург: зимой многие люди начинают есть больше высококалорийной жирной еды. Известный российский диетолог напомнил, что в зимние холода возрастает риск располнеть – этому во многом способствует происходящее изменение пищевых привычек. В…
Непереносимость углеводов вызывает увеличение веса и усталость
Вы заинтересованы в оптимизации вашего здоровья? Доктор Липман, лидер в области функциональной медицины, хочет, чтобы вы знали эти факты о непереносимости углеводов. Толерантность к углеводам Толерантность к углеводам – это серая зона. В…
Потребление фиолетового картофеля снижает артериальное давление на 4%
Первое исследование, изучающее влияние картошки на артериальное давление, показало, что две небольшие порции фиолетового картофеля снижают уровень давления примерно на 4%, не вызывая увеличение веса. Но такие результаты позволяют существенно снизить риск развития…
