метка: "утро"
Сомнолог Суо рассказал, что ни в коем случае нельзя делать после ночного пробуждения

Сомнолог Суо рассказал, что ни в коем случае нельзя делать после ночного пробуждения

Наверное, каждый сталкивался с пробуждением посреди ночи, после которого никак не удается уснуть. Сомнолог Бицюань Луо рассказал изданию The Mirror об одном действии, которое усложнит процесс. По словам специалиста, худшее, что можно предпринять…

Найден простой способ просыпаться счастливым каждое утро

Найден простой способ просыпаться счастливым каждое утро

Хорошее настроение с самого утра, как оказалось, можно запрограммировать. Достаточно одного несложного действия. Хорошо бы каждый день просыпаться, как в рекламе: улыбаясь, сладко потягиваясь и жмурясь от солнечного света. Но солнце с утра…

Что произойдет с организмом, если съедать 4 миндальных ореха утром

Что произойдет с организмом, если съедать 4 миндальных ореха утром

Правильное питание способствует не только физическому, но и умственному здоровью, а главное — хорошему внешнему виду. Диетологи рассказали о незаметном, но поистине волшебном ингредиенте: миндале, сообщает health info. Эти орехи невероятно полезны для…

Советы, помогающие избежать беспорядочной спешки утром

Советы, помогающие избежать беспорядочной спешки утром

Многие люди ежедневно сталкиваются с такой ситуацией, когда они в спешке выбегают из дома на работу, часто опаздывают и при этом забывают дома что-нибудь важное. Для того, чтобы избежать беспорядочной спешки утром, специалисты…

Советы от знаменитостей для бодрого утра

Советы от знаменитостей для бодрого утра

По утрам иногда очень непросто подняться с постели, и куда сложнее подтолкнуть организм на активную деятельность. А ведь насущные дела не ждут, и делать все надо энергично. Как заставить себя скорее пробуждаться и…

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.