метка: "усталость"
Как правильно спать, чтобы избежать чувства усталости

Как правильно спать, чтобы избежать чувства усталости

После тяжелой трудовой недели так хочется поспать подольше в выходные. Но на вашем здоровье это может отразиться отрицательно. Как говорит специалист лаборатории сна Университета Брауна Брэнди Роан, излишек сна в выходные может привести…

6 простых способов снять усталость

6 простых способов снять усталость

У вас еще полно работы, но сил уже нет? Специально для вас – простые и практические советы, как вновь почувствовать себя бодрым! Эти советы хороши тем, что их можно использовать где угодно: в…

Усталость

Усталость

Когда Жюль Верн отправил своего героя на покорение полюса, самого заманчивого географического открытия девятнадцатого века, он наделил капитана чертами характера, которые редко встречаются у обычных людей в таком объеме. Помимо решительности, силы, энергии,…

Усталость или выгорание не лечится отдыхом

Усталость или выгорание не лечится отдыхом

Отличается ли хроническая усталость от человека к человеку? Методическое сопоставление симптомов демонстрирует много сходных черт. Действительно, в большинстве усталость сопровождается чувством столь сильного истощения, что человек не способен к работе и любой деятельности,…

Ожирение печени может проявляться усталостью

Ожирение печени может проявляться усталостью

Медики предупреждают, что при ожирении печени возникают симптомы обычной сонливости, усталости, которые человек никак не связывает с данным заболеванием. Особенность ожирения печени в том, что этот недуг очень трудно обнаружить на ранней стадии….

У синего света обнаружили способность бороться с усталостью

У синего света обнаружили способность бороться с усталостью

Исследователи из Brigham and Women’s Hospital (BWH) обнаружили, что коротковолновый синий свет помогает бороться с усталостью, быстро повышая бдительность и производительность человека. В настоящее время уже известно, что синий свет возбуждает ганглионарные клетки…

8 способов не заснуть на работе

8 способов не заснуть на работе

Иногда рабочий день и не думает заканчиваться, а глаза так и закрываются. Например, вы выдаете лицензию мчс, эта работа требует серьезных умственных затрат, как же не заснуть на данной работе от усталости. Мы…

БАДы с железом быстро избавляют от обычной усталости

БАДы с железом быстро избавляют от обычной усталости

Обычно добавки с железом выписывают при анемии, однако, как показало исследование, они могут помочь и в целом здоровым женщинам, просто жалующимся на усталость. Анализ состояния 198 женщин, доказал, что добавки показаны лицам со…

Силы в упадке? 5 советов от усталости

Силы в упадке? 5 советов от усталости

Долгожданная весна уже в дороге, и так хочется встретить ее бодрыми и энергичными. Но, как назло, организм реагирует на приближение весны слабостью: утром не подняться с постели, да и весь день преследуют сонливость…

Что есть, когда приболел?

Что есть, когда приболел?

Правильное меню во время болезни облегчит ее течение, смягчит симптомы и ускорит выздоровление. Что и как нужно есть при том или ином состоянии – читайте советы врачей. Ангина. Проблемы с глотанием, которые наблюдаются…

Медицина в Смоленске © 2020 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.