Короткая прогулка после еды помогает контролировать уровень сахара в крови
После ужина полезно пройтись пешком хотя бы две минуты. Короткая прогулка после ужина протяженностью всего две минуты улучшает естественные механизмы регуляции уровня сахара в крови человека, – об том, ссылаясь на данные метаанализа….
Тыква поможет вам поддерживать стабильный уровень сахара в крови
Тыква - овощ, которым можно наслаждаться всю осень. Она содержит мало углеводов и большое количество клетчатки, поэтому полезна для людей с диабетом. 1/2 чашки консервированной тыквы может похвастаться всего 10 г углеводов и…
Диетологи назвали рыбу лучшим белком для контроля уровня сахара в крови
Специалисты с области здравоохранения рекомендуют есть рыбу, так как в ней много белка и других питательных веществ. В жирной рыбе при этом содержатся омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают здоровье мозга, сердца, а также…
Уровень сахара в крови снижается при физических нагрузках в это время суток
Вам стоит обратить внимание на время суток во время тренировок, если вы хотите улучшить показатели глюкозы в крови. Так считают учёные из Университета Гранады в Испании. В ходе исследования, эксперты изучили данные 186…
Эксперт Лялина: употребление редьки снижает уровень сахара в крови и стимулирует иммунную систему
По словам Ирины Лялиной, употребляемая в пищу весной редька насыщает организм витаминами и стимулирует работу иммунной системы. Эксперт Лялина отметила, что редька богата пищевыми волокнами и ей присущ низкий гликемический индекс. Специалист заявила,…
Корица полезна для сердца и снижает уровень сахара в крови
Употребление корицы связано с целым рядом полезных эффектов, этому имеются научные доказательства. Богата антиоксидантами. Антиоксиданты защищают от свободных радикалов и, следовательно, от повреждения клеток окислительным стрессом. С развитием такого окисления в организме ассоциируются…
Стабилизировать уровень сахара в крови помогают некоторые продукты
Употребление некоторых продуктов способствует стабилизации уровня сахара в крови, и в первую очередь к ним относятся продукты, обладающие низким ГИ, гликемическим индексом. Эксперт в области питания, диетолог Гизем Гермюш (Турция) рассказал, какой рацион…
Продукты, которые доказанно снижают уровень сахара в крови
Многие люди страдают от повышенного уровня сахара в крови, однако его концентрацию можно снизить за счет потребления определенных продуктов. Повышенный уровень сахара в крови может быть предвестником диабета 2 типа – заболевания, способного…
Бионическая поджелудочная железа успешно контролирует уровень сахара в крови пациентов
В Бостонском университете (Boston University) ученые провели очередные клинические испытания бионической поджелудочной железы. Конструкция из смартфона, системы мониторинга глюкозы и двух помп применялась у пациентов на протяжении 11 дней (ранее исследования продолжались 24…
Контактные линзы смогут отслеживать уровень сахара в крови
Исследовательская группа из Университета Орегона (Oregon State University) занялась разработкой контактных линз для пациентов, страдающих диабетом. Линзы будут оборудованы прозрачным сенсором, который никак не будет мешать обзору. Пользователи линз смогут отказаться от регулярного…
