метка: "упражнения"
Упражнения для позвоночника: чтобы спина не болела

Упражнения для позвоночника: чтобы спина не болела

Здоровый позвоночник – основа хорошего самочувствия человека, нормального функционирования внутренних органов и систем. Упражнения для позвоночника направлены на профилактику заболеваний позвоночника и восстановление его двигательных функций. При выполнении упражнений не стоит сразу прибегать…

Остеоартроз уже на самых ранних стадиях повышает риск травмы при упражнениях

Остеоартроз уже на самых ранних стадиях повышает риск травмы при упражнениях

Специалисты Массачусетского технологического института, изучив молекулярные свойства хряща, выяснили, что уже на самых ранних стадиях остеоартроза, когда еще не чувствуется боль, хрящевые ткани становятся более уязвимыми для травм при беге и прыжках. Хрящ…

Упражнения для поддержания зрения

Упражнения для поддержания зрения

Сегодня трудно себе представить род деятельности, для которого не нужен был бы компьютер. Многие люди возрастом от 18 до 60 лет проводят много времени, сидя перед экранами мониторов. Причем многие, возвращаясь домой после…

О чём говорят боли в спине

О чём говорят боли в спине

80% взрослых людей жалуются на боли в спине в различные периоды их жизни. Эти боли дают о себе знать по–разному: боли в пояснице, боль в верхней части спины или боль в районе копчика….

Пять асан йоги, которые помогут снизить вес

Пять асан йоги, которые помогут снизить вес

Кроме приобретения гибкости, укрепления природных сил и здоровья, физические позы в йоге, известные как асаны, могут помочь потерять вес. С помощью упражнений, практикуемых в хатха-йоге, можно укрепить внутренние органы и обеспечить постепенную физиологичную…

Как похудеть без диет и изнурительных упражнений?

Как похудеть без диет и изнурительных упражнений?

Шесть советов от американских специалистов помогут приблизиться к идеальной фигуре. Они просты в исполнении и в то же время – изящны. 1. Прежде чем начать есть то, что находится в вашей тарелке, поставьте…

Упражнения могут контролировать рост опухоли

Упражнения могут контролировать рост опухоли

Хотя упражнения не могут повлиять на опухолевые клетки, они способны воздействовать на окружающие ткани, кровеносные сосуды и клетки иммунной системы, сообщает Патриция Ганц, онколог из Калифорнийского университета. Она сравнивает опухолевые клетки с невоспитанным…

Упражнения противостоят генам ожирения

Упражнения противостоят генам ожирения

Генетическую предрасположенность к ожирению из-за гена FTO можно снизить активным образом жизни, считают ученые из Кембриджа (Великобритания). Исследователи обнаружили, что влияние гена FTO ослабляется на 30%, если человек физически активен. Люди не должны…

Упражнения помогают снизить риск глаукомы

Упражнения помогают снизить риск глаукомы

Физическая активность может помочь снизить риск развития глаукомы. Высокий уровень физической нагрузки оказывает долгосрочное благотворное влияние на снижение давления глазной перфузии глазного, что является важным фактором риска развития глаукомы. Ученые исследовали связь между…

Упражнения помогают мужчине стать отцом

Упражнения помогают мужчине стать отцом

Мужчины, которые имеют умеренную физическую нагрузку, имеют высокую подвижность сперматозоидов. Подвижность сперматозоидов является основным фактором зачатия. Ученые из Университета Ямагучи в Японии обследовали 215 мужчин, которые предоставили образцы спермы и информацию о физической…

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.