Топ-7 упражнений с роликом для пресса: для мужчин, женщин, начинающих, как правильно выполнять
Механизм снаряда очень простой, но выполнять упражнения сложнее, чем кажется. Собираете домашний спортзал или же просто хотите добавить разнообразия в свою тренировку на пресс? Тогда ролик станет отличным пополнением вашего инвентаря. Но прежде…