Как уменьшить количество калорий, но не объем пищи
Ежедневный объем пищи для каждого человека является личной нормой, которую трудно регулировать. Гораздо легче уменьшить количество жиров и углеводов через сознательный выбор продуктов питания. Когда ожирение является огромной проблемой здравоохранения в социально развитых…