Инфракрасный свет способствует росту костей и исчезновению целлюлита
Если во время тренировки на бедра и ягодицы женщины, пережившей менопаузу, воздействовать с помощью инфракрасного света, это понизит риск остеопсатироза, говорит бразильское изыскание Федерального Университета Сан-Карлоса. В соответствующем исследовании приняли участие 20 женщин…
Холодовая профилактика спортивных травм небезопасна, предупреждают специалисты
Если принять холодную ванну после тренировки, в теории это поможет избавиться от мышечных болей. Однако медики сомневаются в безопасности данного подхода, сообщает BBC. Холодная вода грозит шоком, констатируют сотрудники британского центра UK Cochrane…
Создан точный метод диагностики спортивных травм
Синдром отложенной мышечной боли — является последствием тяжелой тренировки и мышечной травмы. Ученые из Университета Лома Линда и Тихоокеанского университета нашли новый метод для измерения боли в мышцах. Синдром отложенной мышечной боли наиболее…
