Врач Хрулева: худеющим нужно с осторожностью есть авокадо и сухофрукты
Эндокринолог и диетолог Юлия Хрулева: не все продукты, относящиеся к здоровому питанию, помогают обрести стройную фигуру. Врач Хрулева рассказала в интервью, что некоторые продукты и напитки, ассоциируемые со здоровым рационом, должны с осторожностью…
Врач Захарова: эти 3 вкусных сухофрукта снижают артериальное давление
Высокое артериальное давление может привести к необратимому повреждению кровеносных сосудов и органов. Считается, что около трети всех взрослых живут с высоким кровяным давлением, которое также известно как гипертония. Это происходит, когда сила вашей…
Сухофрукты могут помочь справиться с перееданием
Современный человек постоянно испытывает стресс. События, которые сейчас происходят в мире играют в повышении стресса не маловажную роль. Многие люди просто заедают свои проблемы. Как сообщает «Слово и Дело», диетолог Нурия Дианова рассказала,…
Составлен список сушеных фруктов, которые крайне полезны для здоровья
Сухофрукты крайне полезны для здоровья. Так, например, изюм полезен в борьбе с остеопорозом. Он является одним из богатейших источников бора, уменьшает потерю костной массы в период менопаузы. Необходимое ежедневное количество бора – 1-2…
Полезные сладости
Сладкое вредит здоровью человека, провоцирует развитие различных заболеваний. Другая истина заключается в том, что сладкое поддерживает работу мозга и сердечно-сосудистой системы. Разумные сластены считают именно так. Они умело обходят подводные рифы кондитерского изобилия,…
Элементарные способы восстановления сил зимой
В зимнее время организм многих людей страдает от упадка сил. Простые рекомендации помогут вернуть бодрость и активность. Так, в зимнее время специалисты советуют выпивать не более полутора литров жидкости в день. При большем…