метка: "стресс"
Паническая атака: что делать?

Паническая атака: что делать?

Первым симптомом панической атаки является внезапно накатывающее чувство ужаса. Это может произойти в любое время суток, а иногда даже во сне… Люди, переживающие паническую атаку, часто принимают ее за сердечный приступ. Однако наличие…

Учёные советуют «заедать» стрессы фисташками

Учёные советуют «заедать» стрессы фисташками

Учёные из Университета Пенсильвании советуют заедать стресс фисташками. Ежедневное употребление в пищу этих орехов убережёт от гипертонии, инсульта, инфаркта. Специалисты утверждают, что ежедневное употребление горсти не солёных фисташек спасёт организм от повышенного кровяного…

Один из способов снять стресс

Один из способов снять стресс

Стали известны данные о том, что большая часть женщин после работы прикладываются к бутылке. Они объясняют это напряженностью работы и стрессом, а также финансовыми проблемами. Согласно новому исследованию, большинство людей признают, что они…

Жевательная резинка полезна для мозга

Жевательная резинка полезна для мозга

Жевание жвачки – вполне здоровая привычка! По мнению экспертов, жевательная резинка усиливает работу памяти, помогает сжигать калории, снижает стресс и улучшает здоровье полости рта. Как показали эксперименты, люди, которые жуют жвачку, лучше усваивают…

Парадоксальный сон – защита против стресса

Парадоксальный сон – защита против стресса

В советскую эпоху нейрофизиологи Виктор Аршавский и Вадим Ротенберг предложили гипотетическую версию о связи между парадоксальным сном и активным поиском выхода из стрессовой (наихудшей) ситуации. Парадоксальный сон («быстрый» сон) – глубокий сон с…

Гамбургеры, круассаны и пицца связаны с развитием депрессии, показал анализ

Гамбургеры, круассаны и пицца связаны с развитием депрессии, показал анализ

Многие люди при стрессе обращаются к пище. Однако фастфуд, наоборот, может ухудшить состояние человека. Исследователи из Испании наглядно показали связь клинической депрессии и вредных продуктов, сообщает ABC News. По оценкам ученых, вероятность развития…

Стресс лечат с помощью «клубов смехотерапии»

Стресс лечат с помощью «клубов смехотерапии»

У жителей одного из мировых бизнес-центров, города Гонконга ежедневный стресс, вызванный экономическим кризисом, усугубляется национальными, или точнее, «региональными» традициями. Местный психолог предлагает необычный метод борьбы со стрессом. У жителей азиатского региона – все…

Снимаем нервное напряжение и стресс

Снимаем нервное напряжение и стресс

Каждый 3-й городской житель испытывает сильное нервное напряжение. Стрессы на работе, проблемы в семье, километровые пробки на дорогах, очереди в магазинах, общественный транспорт в часы пик вызывает нервное перенапряжение, от которого сложно избавиться…

Как не располнеть из-за стресса

Как не располнеть из-за стресса

Стресс, перепады настроения и скука могут подталкивать на переедание или вызывать зависимость от еды. И если не начать контролировать увеличение аппетита, вскоре можно заметить, как порции постепенно растут, а пища становится все калорийнее…

Самая опасная травма головы — та, что получена в подростковом возрасте

Самая опасная травма головы — та, что получена в подростковом возрасте

Организм подростка более остро реагирует на сотрясение мозга, вызванное спортивной травмой, чем у взрослых людей или маленьких детей, констатируют сотрудники Университета Монреаля в лице Дэйва Эллемберга, пишет The Toronto Sun. Оказывается, подобные травмы…

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.