метка: "стресс"
5 убийц потенции

5 убийц потенции

Если вы абсолютно не испытываете сексуального желания, не спешите обвинять в этом возраст или гормоны – секс–драйв могут снизить и совершенно неожиданные факторы. Нерешенные проблемы. Натянутые отношения – одна из наиболее распространенных проблем,…

Храп вреден не только для храпящего человека

Храп вреден не только для храпящего человека

Шутки по поводу ночного храпа человека смешны, если не задумываться о том, какой вред наносит храп партнеру храпящего человека. Оказывается, храп близкого человека сокращает длительность и качество сна и, как следствие, ведет к…

Чтобы быстро похудеть, нужно развестись

Чтобы быстро похудеть, нужно развестись

Очень часто многие женщины прикладывают неимоверные усилия для того, чтобы быстро сбросить вес и избавиться от лишних килограммов. Как стало известно, наиболее эффективным, хотя и радикальным способом является развод. Возможно, это связано с…

Гранатовый сок – необходимый продукт для работников офисов

Гранатовый сок – необходимый продукт для работников офисов

Почти каждый современный человек знает, что такое стресс, потому что каждый день живет в условиях непрекращающегося стресса. Между тем, постоянное ощущение напряжения вредит здоровью. Так, ранние исследования показали, что стресс понижает иммунитет, делая…

Как уснуть после стрессового дня?

Как уснуть после стрессового дня?

Отпуск пролетел, наступили суровые будни – деловые встречи, планерки, дискуссии, оживленная переписка… А с ними незаметно, коварно – как Брут к Цезарю – подкралась бессонница. Изнуряющая, беспощадная, не позволяющая сомкнуть глаз, она подтачивает…

Паническая атака: что делать?

Паническая атака: что делать?

Первым симптомом панической атаки является внезапно накатывающее чувство ужаса. Это может произойти в любое время суток, а иногда даже во сне… Люди, переживающие паническую атаку, часто принимают ее за сердечный приступ. Однако наличие…

Учёные советуют «заедать» стрессы фисташками

Учёные советуют «заедать» стрессы фисташками

Учёные из Университета Пенсильвании советуют заедать стресс фисташками. Ежедневное употребление в пищу этих орехов убережёт от гипертонии, инсульта, инфаркта. Специалисты утверждают, что ежедневное употребление горсти не солёных фисташек спасёт организм от повышенного кровяного…

Один из способов снять стресс

Один из способов снять стресс

Стали известны данные о том, что большая часть женщин после работы прикладываются к бутылке. Они объясняют это напряженностью работы и стрессом, а также финансовыми проблемами. Согласно новому исследованию, большинство людей признают, что они…

Жевательная резинка полезна для мозга

Жевательная резинка полезна для мозга

Жевание жвачки – вполне здоровая привычка! По мнению экспертов, жевательная резинка усиливает работу памяти, помогает сжигать калории, снижает стресс и улучшает здоровье полости рта. Как показали эксперименты, люди, которые жуют жвачку, лучше усваивают…

Парадоксальный сон – защита против стресса

Парадоксальный сон – защита против стресса

В советскую эпоху нейрофизиологи Виктор Аршавский и Вадим Ротенберг предложили гипотетическую версию о связи между парадоксальным сном и активным поиском выхода из стрессовой (наихудшей) ситуации. Парадоксальный сон («быстрый» сон) – глубокий сон с…

Медицина в Смоленске © 2023 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.