метка: "стресс"
6 нестандартных способов бороться со стрессом

6 нестандартных способов бороться со стрессом

Бешеный ритм современной жизни нередко грозит человеку стрессом . Полностью деморализовать человека могут различные неприятности: проблемы в семье, многочисленные мелкие неудачи, конфликты на работе, а в наше время еще и война. Поэтому каждому…

Домашние соленья защитят от стресса

Домашние соленья защитят от стресса

Стародавняя традиции россиян запасаться на зиму всевозможными соленьями и консервами, как оказалось, полезна для эмоционального здоровья. Исследователи из Ирландии выяснили, что употребление ферментированных продуктов снижает уровень стресса. Когда дело касается борьбы со стрессом,…

9 продуктов, которые уменьшают стресс и беспокойство

9 продуктов, которые уменьшают стресс и беспокойство

Стресс заставляет нас жевать чипсы, покупать печенье и конфетки, что непременно увеличивает жировые отложения. Но существуют продукты, которые противостоят стрессу и улучшают настроения без вреда для вашей фигуры! Пожалеть себя. Скушать пирожок/пирожное/конфетку, чтобы…

Названы доступные способы для снятия чрезмерного стресса и его последствий

Названы доступные способы для снятия чрезмерного стресса и его последствий

Стресс преследует человека на протяжении всей жизни. Если в древнейшие времена механизмы, заставляющие нервничать, были нужны для спасения жизни, то современному человеку эта особенность зачастую лишь мешает. Но тело работает по своим законам,…

Опасность гипертонии

Опасность гипертонии

Гипертония – это нарушение, при которой у пациента бывает устойчивое повышенное давление, как в условиях покоя, так и при: — физических нагрузках; — нервном напряжении; — переутомлении; — стрессе. При гипертонии врачи рекомендуют…

Как восстановить менструальный цикл

Как восстановить менструальный цикл

Любая женщина в репродуктивном возрасте ежемесячно сталкивается с таким периодом жизни, как менструация (кровянистые выделения, которые выходят из полости влагалища). В норме менструальный цикл имеет продолжительность от 23 до 35 дней, а месячные…

Посттравматическое стрессовое расстройство: симптомы, причины, лечение

Посттравматическое стрессовое расстройство: симптомы, причины, лечение

Хотя многие люди слышали об этом расстройстве, не все в полной мере понимают, что это за расстройство и каковы его симптомы. Посттравматический синдром является психическим расстройством, развивающимся у многих людей после травматического события,…

Британский ученый: Новый год — это стресс

Британский ученый: Новый год — это стресс

Соберитесь — впереди тяжелая пора. Автор книги «Идиотский бесценный мозг» и научный журналист The Guardian Дин Бернетт доказывает, что праздники — это «что угодно, кроме веселья», а новогодний переполох может довести до сердечного…

Стресс провоцирует развитие рака груди

Стресс провоцирует развитие рака груди

У некоторых женщин эмоциональные переживания способны вызвать развитие опасной болезни, сообщает NBC. Это было доказано Гартом Раушером. Он подчеркивает: наука только начинает разбираться в том, что, на самом деле, стресс означает для организма…

Стресс, испытываемый из-за работы, способен привести к онкологическим заболеваниям

Стресс, испытываемый из-за работы, способен привести к онкологическим заболеваниям

Если у вас стрессовая работа, то повышенный риск высокого давления — не единственная забота. Как показали исследования, если человек работает 15 лет на работе с высоким уровнем стресса, у него возможно развитие пяти…

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.