Детские травмы и игла: почему мы пытаемся анестезировать своё прошлое
Многие специалисты в области аддикции сходятся во мнении: зависимость — это не просто вредная привычка, а крик о помощи того маленького человека, который живет внутри взрослого
Биохимик назвала неожиданный продукт для экстренного снятия стресса
Этот продукт помогает быстро успокоиться. Речь идёт о картофельных чипсах, рассказала в беседе биохимик и нутрициолог Анна Дивинская. По её словам, этот продукт работает как своеобразный транспорт для триптофана — аминокислоты, которая служит…
Учёные предупредили, что переедание, стресс, холод повышают риск возникновения сердечного приступа
По данным организации American Medical Response, оказывающей экстренную медицинскую помощь в регионе Балтимора и Вашингтона, количество случаев сердечных приступов резко повышается на 30% в канун Рождества. Также исследования показывают, что в последнюю неделю…
AJPEM: привычка пить мало воды усиливает ответ организма на стресс
Регулярное потребление недостаточного количества жидкости может усиливать гормональную реакцию организма на стресс. К такому выводу пришли исследователи из Ливерпульского университета Джона Мурса. В исследовании приняли участие 62 здоровых мужчины и женщины. Испытуемых разделили…
Врач Сюракшина: стресс может вызвать выпадение волос
Выпадение волос может быть вызвано различными причинами, для ее определения важно обратиться к специалисту. Об этом рассказала трихолог, диетолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук, эксперт Роскачества Елена Сюракшина. По ее словам, алопеция может быть…
5 продуктов, которые незаметно повышают уровень стресса
Кортизол, часто называемый «гормоном стресса», играет важную роль в нашем организме, помогая справляться с угрозами и регулировать многие процессы. Но его хронически высокий уровень может серьёзно навредить здоровью, вызывая проблемы со сном, настроением…
Psychoneuroendocrinology: тестостерон и стресс «записываются» в волосы
Международная команда ученых выяснила, что гормональные изменения в организме могут оставаться «записанными» в волосах на протяжении нескольких недель. Ученые обнаружили, что после однократного нанесения тестостерона в виде крема его повышенные уровни можно обнаружить…
Стресс на работе: причины и стратегии его снижения
В современном ритме жизни профессиональный стресс стал неизбежным спутником многих. Однако существуют эффективные способы минимизировать его негативное влияние и сохранить баланс между работой и личной жизнью. Источники стресса на работе Источники рабочего стресса…
Врач Лебедева: алкоголь не снимает, а усугубляет стресс, невролог Алехина рассказала, как снизить напряжение без алкоголя
Распространенное мнение о том, что с помощью алкогольных напитков можно снять стресс, является ошибочным, заявила российский врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева в личном Telegram-канале. По словам специалиста, любой алкоголь, наоборот, является депрессантом. «После кратковременной выработки…
Врач Волкова: цистит может быть вызван болезнями ЖКТ и стрессом, гинеколог Комарова рассказала еще о 5 причинах
Проявляющийся в болезненном мочеиспускании, недержании мочи и частых позывах в туалет цистит может существенно ухудшить жизнь женщины, предупредила акушер-гинеколог Екатерина Волкова. Она рассказала, какие заболевания могут провоцировать его развитие. По словам Волковой, цистит…
